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"Die Emotionelle Erste Hilfe (EEH) ist ein körperorientiertes Verfahren, welches in der Krisen- und Entwicklungsberatung sowie im Feld der Eltern – Baby – Therapie eingesetzt wird. Der Ansatz hat seine Wurzeln in der körperorientierten Psychotherapie sowie den Erkenntnissen der modernen Gehirn-, Trauma- und Bindungsforschung.

Auf dieser Grundlage wurde die Emotionelle Erste Hilfe in ihrer heutigen Form in den 90er Jahren von dem Bremer Psychologen und Körperpsychotherapeuten Thomas Harms entwickelt. Neben der ambulanten Beratung und Eltern-Baby-Therapie wird die EEH in den Frühen Hilfen, in der Elternschulung und klinischen Arbeitsfeldern eingesetzt." 

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"HypnoBirthing ist sowohl eine Technik wie auch eine Philosophie. Es geht um die angstfreie Geburt. Denn wenn Frauen vor und während der Geburt in Angst sind, wird im autonomen Nervensystem das sympathische System aktiviert. Dadurch entsteht Spannung, welche die Schmerzwahrnehmung verstärkt. Mit gezielten Techniken, wie bspw. den Atemtechniken und den Hypnose-/Entspannungstechniken, können diese Ängste abgebaut werden und das parasympathische System kann aktiviert werden. Das Ziel ist also nicht – wie viele meinen – eine komplett schmerzfreie Geburt, sondern eben ein Schmerzmanagement. Das Ziel ist, dass die Frauen einerseits besser mit dem Schmerz umgehen können, indem sie Mentaltechniken anwenden. Andererseits soll durch die Auflösung der negativen Bilder, weniger Angst entstehen, so dass die Frauen gar nicht erst in den Teufelskreis von Angst, Spannung und Schmerz reinrutschen."

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